人生总会有起起落落，有时候与其指望别人，不如自己努力前行。 一个人只有不断强大自己，才能得到命运的馈赠。 保持情绪稳定 网上有人问：“成年人最重要的能力是什么？” 一个高赞回答是：“管理情绪的能力，要压得住火，沉得住气，藏得住话。” 小孩子才闹脾气，成年人都应该学会管理自己的情绪。 正如莎士比亚所说： “谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是英雄

当你拥有足够强大的心境时，世界上根本没有绝境。 其实，生活中每个人都会遇到相似的困境。 面对生活的困境，我们要做的是学会努力去提高自己的心境。 保持强大的心境，哪怕困境再难，始终会迎刃而解。 能扛责的人，都有强大的心境 有胆量，敢扛责任 一个真正优秀的人，真正的管理者、创业者、企业家，有胆量做出决定，并且承担责任。 他们不会有玻璃心，唯唯诺诺，犹犹豫豫。 他们会勇敢地做出决策，并且扛住责任。 因为在生活和工作中，经常没有&

哈佛大学推荐20个快乐的习惯 1、Be grateful.要学会感恩 让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去你一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。 2、Choose your friends wisely.明智的选择自己的朋友。 根据哈佛，影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更

1 、预先设想好你期望达到的效果。 你是想读一些新的题材，让你的谈吐或者智力活动更加有深度？还是打算精通某一学科？或是想在日常工作之外紧跟一些最新的趋势？ 阅读计划既要涉猎广泛以满足智力探索的需求，也要深入钻研诸如文化、认知等几个领域。选择一到两个预期效果会帮助你设定可实现的目标，并把习惯坚持下来。 2 、基于这些选择，设定现实的目标。 每年都设定一系列目标，然后把它们分为若干在一年内要完成的任务（比如在2022年坚持输入读书和输出写作）和需要培养的一些日常习惯（比如一周参加一次拆书课）

人为什么要好好学习？ 也许每个人给的答案都不一样。很多人，一辈子按部就班，从小学、初中、高中、大学一直读下来，学习的苦没少受，生活历尽艰辛磨难，却仍然迷茫找不到方向。 这不是因为他们不够努力，而是因为，他们从小时候就没想清楚，自己为什么要好好学习——自己内心的追求是什么，自己目标是什么，自己究竟想过什么生活？ 如果你能想清楚以下这3点，不用旁人督促，不会不情愿，考上名校，拿各种证书，职场成功，都将是水到渠成。 不要贪图一时安逸，荒废学习 学习，首

职场人想要升职加薪可能会面临很多问题，其中学历就会成为很多职场人的绊脚石，阻碍前进的脚步，所以很多职场人会选择攻读MBA学位。 但是对于很多职场人来说想要攻读MBA并非一件容易的事，很多人早已习惯两点一线的都市生活，但是由于生活上的琐事烦恼，静下心来学习并非是一件易事，并且这是一个需要长期坚持与持久恒心的事，并非所有人都能都坚持下来。 其实如今随着我国教育发展的越来越好，MBA也越来越趋向多元化发展，报读方式不再局限于一种，如免联考国际MBA，就是其中性价比较高的一种，不需要参见全国统考

真正拉开人与人的距离，不是情商和智商，也不是地位和学历，而是对自己的定位和认知。 没有自知之明的人，永远学不会脚踏实地。 人生最好的姿态，就是摆正自己。 摆正位置 《周易》有言：“上交不谄，下交不渎。” 对待比自己强的人不谄媚，对待比自己弱的人不轻慢。 你越是放低姿态，别人就越不尊重你，越不把你当回事； 你表现得不卑不亢，别人反而对你嘘寒问暖，生怕怠慢了你。 陈道明16岁开始跑龙套，7年里没说过一句台词。 在舞台上，只能侧面对着观众，化妆师只给他化半

人品 一个人的学历、能力、容貌都不是最重要的，唯有好的人品，才是我们最强的靠山，最硬的底牌。 人品好的人，懂得尊重他人。 他们从不会因为自己站在高处，而去轻易否定任何人，更懂得低调谦卑，不会瞧不起任何人。懂得给他人体面，也更能赢得他人的尊重。  人品好的人，不占小便宜。 不去算计坑蒙拐骗他人，最后往往会得到更有价值的回报，这样的人也更值得我们去靠近，深交一辈子。  好人品，是血液里流淌的正直与善良，是骨子里暗藏的尊严和资本。

成熟的人，从不活在自己的思维里 不活在自己的情绪当中 生活中，总会遇到一些喜怒无常的人，生气时，就发脾气；不高兴时，就甩脸色。他们从不分场合，也不会顾及旁人感受。 发脾气是本能，但控制脾气却是本事。 俗话说：“每临大事有静气，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。” 真正聪明的人，不是没有情绪，而是会在关键时刻做出理性的选择。 凡事平心静气，只有控制住情绪，我们才能将故事继续。 不活在自己的认知当中 当我们面对一个复杂的问题，不知道如何解决时

在任何地方，做任何事情，要想获得成功，努力是必然的！ 不过，有些人付出了很多却没有回报，有些人只是多付出了一点就获得了成功。他们与成功的距离，就是这2%。 多2％的主动 “上级逼我多思考”与“我要主动思考”，两者行为一样，但动机不同，做事的感觉也不一样。“追求”的比例高，凡事主动，会更开心；“被要求”的比例高，就没那么起劲。 请记住：一等二靠三落空，一想二干