管理时间很重要

但更重要的是管理精力

为什么身边一些人很勤奋，工作到很晚才下班，但最后却没有什么产出？

其实是他没有管理好自己的时间，每天在做一些和目标无关紧要的事。

时间管理太重要了，每一个人的时间都是24小时，而人与人的差距，就体现在如何使用这24小时里。

很多人不会管理时间，甚至连时间花在哪里去了都不知道。

所以你可能没有想象中的那么忙，忙是一种错觉。

如果想让你的时间更有价值，就必须要有以结果为导向的思维，测试自己的时间花在了哪里，然后放弃一些和目标无关的事，专注在能产生实际价值的事情上。

管理好时间非常重要，但管理好时间还远远不够，你还要更进一步，管理好自己的精力。

对个人来说，在这个关键阶段，单纯付出努力是不够的，更重要的是取得成效。因此就必须管好自己的精力。

如何管理自己的精力？其实就是管理好你的体力、心力和脑力。

管理好体力

体力永远是第一位的，每一个人拼到最后，拼的就是体力。

俞敏洪在一次演讲中曾笑言自己“不着急”，他说：

“你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。

如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”

看似是笑谈，其实体现了俞敏洪的长期主义心态。的确，人生就是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，能拼到最后。

我有一个朋友，之前是一个上市公司的董事长，以前气场非常强大，是雷厉风行的一个人。

但后来生病了，摘除了胆的一部分，之后整个人的气魄没有了，做事情没有魄力了。

不管是体力劳动，还是脑力劳动，都必须要有一个健康的身体。

要实现长期主义，就要靠短期的行为来支撑。我从内心深处，非常希望每一个老板、管理者、员工要养成良好的生活习惯，保养好自己的身体。

管理好饮食。越是在困难时期，越是在比较焦虑的时候，更要合理饮食，给自己一些烟火气，满足自己。

管理好睡眠。如果总是在熬夜，那是在透支你的未来。况且每天都一副睡不醒的样子，又如何做好事情？

也要分配出一定的时间，用在锻炼上。那些有目标的人，都有运动的意识。通过运动保持体力的充沛，当体力好了，才具备做好事情的基础。

管理好心力

其次是管好心力，心力就是钝感力。很多人非常敏感，导致内心的能量被情绪耗散掉了。

举个例子，老板让做一份报告，你一想到要统计各项数据，还要做分析，太有压力了。你不想去承受这些压力，所以一拖再拖。但随着时间的流逝，你愈发焦虑。

快到截止时间，你才匆匆忙忙做好一份报表。因为是速成的，做得并不好，你也没有成就感。提交后，你又开始担心报告做得差会被领导批评，陷入到了恶性循环。

你看，内耗就会导致我们心力交瘁。

管理好脑力

在生活当中，我们总是在做决策，小到三餐吃什么，大到人生大事。

行为经济学上有一个叫“决策疲劳”的概念，这个概念告诉我们：

短时间内，你做出的决策越多，你的精力越疲惫，内心越不愿意再一次权衡利弊，导致你的决策越来越随意。最终，你的决策极有可能是最错误的决策。

一个人的精力是有限的， 要减少无意义的决策，更应该集中注意力，在最重要的决策上花时间。

作为管理者更是如此，管理者需要做的决策相对来说会更多，要学会抓大放小。

乔布斯一生信仰少即是多，曾经砍掉苹果公司70%的项目，后来又砍了90%没有特色的产品，他说“专注和简单是我的秘诀之一”。

所以，不要为一些无伤大雅的事情思考太多，我们写TDL，每一天要完成的重要事情不要超过3个，这样就能集中脑力，思考完成最重要的事情的策略和方法。

另外，在学习时，也要管理脑力。尽量避免碎片化的学习，碎片化学习很容易导致思维体系紊乱，看似学到了很多东西，但应用不上，在脑子里变成了垃圾。

可以掌握结构化思维，把相关知识结构化，从而提炼出本质。有了结构化思维，也可再进一步提升为系统化思维。

系统化的思维，就可以明白不同的结构化信息之间的关联，在解决一些问题时，将知识进行迁移。

管理好大脑，可以将不同的知识体系进行归类存储，可以随时调用。避免大脑出现无数混乱的知识碎片，沦为垃圾场。

管理好精力后，就可以撬动时间的杠杆，让自己的工作卓有成效。所有人都管理好自己，提高效能，也就打造出了一支打胜仗的团队。

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